朋友欠我10000元4年了不还可以起诉吗

可以起诉。根据《民事诉讼法》的规定，您有权向法院提起诉讼来维护自己的权益。朋友欠款不还已4年，通过法律途径追讨是合理且有效的做法。若不及时处理，可能会超过法定的诉讼时效，导致您丧失胜诉权，无法追回欠款。
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常见处理方式包括：友好协商、调解、起诉等。您可以先尝试与朋友友好协商解决，若无果可考虑通过调解机构进行调解，最后可选择向法院提起诉讼。选择处理方式时，需考虑欠款金额、证据情况、双方关系等因素。
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可以起诉。具体操作如下：
1. 收集证据：收集借条、转账记录等证据，证明朋友欠款事实。
2. 友好协商：在起诉前，可尝试与朋友沟通，看能否达成还款协议。
3. 起诉准备：若协商无果，准备好起诉书和相关证据，向法院提起诉讼。
4. 庭审参与：按照法院安排参与庭审，陈述事实和证据。
5. 执行判决：若胜诉，朋友未履行判决，可申请法院强制执行。
注意：在整个过程中，保持冷静和理性，遵循法律程序。